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くらしの伝言板 No.161号

公開日:2022年07月28日 最終更新日:2023年09月16日

タイトル くらしの伝言板 No.161号

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 連日の猛暑・コロナ感染者数の増加など、気の休まることのない昨今ですが、皆様お元気でお過ごしでしょうか。

熱中症予防のポイント
①暑さを避ける
②室内環境を整える
③まめな水分補給
④日頃からの体調管理
 ・栄養バランスのよい食事
 ・適度な運動
 ・十分な睡眠
規則正しい生活を意識し、体調管理に努め元気で猛暑を乗り切りましょう!!
 




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